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577 kcal
15 min
Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig
Kalorien: 577 kcal
Kohlehydrate: 87 g
Eiweiß: 23 g
Fett: 12 g
583 kcal
45 min
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika
Kalorien: 583 kcal
Kohlehydrate: 94 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 10 g
491 kcal
25 min
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 7 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 27 g
551 kcal
5 min
Thunfischbrot mit Paprika und Tomate
Kalorien: 551 kcal
Kohlehydrate: 74 g
Eiweiß: 34 g
Fett: 8 g
510 kcal
30 min
Tortellini mit Tomaten und Parmesan
Kalorien: 510 kcal
Kohlehydrate: 67 g
Eiweiß: 18 g
Fett: 16 g
522 kcal
30 min
Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung
Kalorien: 522 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 25 g
460 kcal
30 min
Weißkohl mit Möhren und Orange
Kalorien: 460 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 27 g
514 kcal
20 min
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 514 kcal
Kohlehydrate: 53 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 17 g
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