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450 kcal
20 min
Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
Kalorien: 450 kcal
Kohlehydrate: 48 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 20 g
426 kcal
10 min
Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
Kalorien: 426 kcal
Kohlehydrate: 41 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 15 g
495 kcal
min
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer
Kalorien: 495 kcal
Kohlehydrate: 42 g
Eiweiß: 19 g
Fett: 23 g
488 kcal
30 min
Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 488 kcal
Kohlehydrate: 21 g
Eiweiß: 57 g
Fett: 16 g
448 kcal
20 min
Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme
Kalorien: 448 kcal
Kohlehydrate: 31 g
Eiweiß: 43 g
Fett: 14 g
460 kcal
30 min
Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse
Kalorien: 460 kcal
Kohlehydrate: 21 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 19 g
434 kcal
10 min
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 43 g
Eiweiß: 21 g
Fett: 14 g
489 kcal
25 min
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 489 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 39 g
Fett: 15 g
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