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240 kcal
10 min
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 240 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 11 g
288 kcal
5 min
Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
Kalorien: 288 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 29 g
Fett: 5 g
238 kcal
5 min
Avocado-Tomaten-Smoothie
Kalorien: 238 kcal
Kohlehydrate: 6 g
Eiweiß: 4 g
Fett: 20 g
283 kcal
20 min
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett
Kalorien: 283 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 31 g
Fett: 9 g
291 kcal
5 min
Smoothie mit Blaubeeren und Orange
Kalorien: 291 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 5 g
282 kcal
5 min
Smoothie mit Ananas und Blaubeeren
Kalorien: 282 kcal
Kohlehydrate: 47 g
Eiweiß: 4 g
Fett: 6 g
286 kcal
5 min
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer
Kalorien: 286 kcal
Kohlehydrate: 51 g
Eiweiß: 4 g
Fett: 5 g
271 kcal
15 min
Vitello Tonnato mit Salat
Kalorien: 271 kcal
Kohlehydrate: 11 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 5 g
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