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266 kcal
15 min
Omelett mit Krabben und Zucchini
Kalorien: 266 kcal
Kohlehydrate: 4 g
Eiweiß: 31 g
Fett: 13 g
271 kcal
20 min
Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing
Kalorien: 271 kcal
Kohlehydrate: 25 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 11 g
240 kcal
10 min
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 240 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 11 g
285 kcal
10 min
Kichererbsensalat mit getrockneten Tomaten
Kalorien: 285 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 10 g
299 kcal
15 min
Rührei mit Tomaten
Kalorien: 299 kcal
Kohlehydrate: 9 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 16 g
299 kcal
20 min
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
Kalorien: 299 kcal
Kohlehydrate: 31 g
Eiweiß: 11 g
Fett: 11 g
296 kcal
20 min
Champignontopf mit Reis und Paprika
Kalorien: 296 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 6 g
272 kcal
25 min
Bulgursalat mit Zitronendressing
Kalorien: 272 kcal
Kohlehydrate: 28 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 11 g
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