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283 kcal
20 min
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett
Kalorien: 283 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 31 g
Fett: 9 g
291 kcal
5 min
Smoothie mit Blaubeeren und Orange
Kalorien: 291 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 5 g
282 kcal
5 min
Smoothie mit Ananas und Blaubeeren
Kalorien: 282 kcal
Kohlehydrate: 47 g
Eiweiß: 4 g
Fett: 6 g
286 kcal
5 min
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer
Kalorien: 286 kcal
Kohlehydrate: 51 g
Eiweiß: 4 g
Fett: 5 g
274 kcal
5 min
Ananas-Kiwi-Smoothie
Kalorien: 274 kcal
Kohlehydrate: 43 g
Eiweiß: 5 g
Fett: 7 g
240 kcal
10 min
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 240 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 11 g
285 kcal
45 min
Auflauf mit Tofu, Zucchini und Tomaten
Kalorien: 285 kcal
Kohlehydrate: 9 g
Eiweiß: 16 g
Fett: 19 g
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