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Maispuffer mit Erbsen

Maispuffer mit Erbsen

Kalorien: 384 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 23 g

Maispuffer mit Erbsen ansehen
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln

Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 342 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 22 g

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Joghurt mit Mango und Haferflocken

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g

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Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

Kalorien: 622 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 98 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 32 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat ansehen
Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g

Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse ansehen
Mango-Nuss-Parfait

Mango-Nuss-Parfait

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 36 g

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Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Kalorien: 677 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 74 g

Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis ansehen
Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch

Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch

Kalorien: 516 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 70 g

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Müsli mit Beeren und Joghurt

Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

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Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kalorien: 464 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 77 g

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Risotto mit Lachsforelle und Tomaten

Risotto mit Lachsforelle und Tomaten

Kalorien: 369 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 45 g

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Ananas-Kiwi-Smoothie

Ananas-Kiwi-Smoothie

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g

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Beeren-Quinoa

Beeren-Quinoa

Kalorien: 290 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

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Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Kalorien: 573 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 48 g

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Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g

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Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

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Salat-Burger mit Pute und Champignons

Salat-Burger mit Pute und Champignons

Kalorien: 329 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 7 g

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Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

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Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 311 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren

Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 643 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 89 g

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Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Kalorien: 483 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

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Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Kalorien: 377 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 59 g

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