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0 kcal
60 min
Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 0 kcal
Kohlehydrate: 0 g
Eiweiß: 0 g
Fett: 0 g
379 kcal
20 min
Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
Kalorien: 379 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 33 g
Fett: 13 g
349 kcal
30 min
Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini
Kalorien: 349 kcal
Kohlehydrate: 33 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 11 g
477 kcal
25 min
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 477 kcal
Kohlehydrate: 14 g
Eiweiß: 47 g
Fett: 23 g
418 kcal
45 min
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 418 kcal
Kohlehydrate: 18 g
Eiweiß: 50 g
Fett: 13 g
422 kcal
25 min
Garnelen-Risotto mit grünem Spargel und Champignons
Kalorien: 422 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 10 g
489 kcal
60 min
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 489 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 36 g
Fett: 22 g
419 kcal
40 min
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 419 kcal
Kohlehydrate: 26 g
Eiweiß: 42 g
Fett: 13 g
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