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475 kcal
25 min
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing
Kalorien: 475 kcal
Kohlehydrate: 53 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 14 g
457 kcal
20 min
Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 457 kcal
Kohlehydrate: 51 g
Eiweiß: 22 g
Fett: 14 g
503 kcal
40 min
Gerstenrisotto mit dicken Bohnen und roten Zwiebeln
Kalorien: 503 kcal
Kohlehydrate: 68 g
Eiweiß: 18 g
Fett: 13 g
471 kcal
35 min
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
Kalorien: 471 kcal
Kohlehydrate: 74 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 12 g
305 kcal
5 min
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln – Express
Kalorien: 305 kcal
Kohlehydrate: 42 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 9 g
361 kcal
35 min
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
Kalorien: 361 kcal
Kohlehydrate: 53 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 11 g
460 kcal
30 min
Hirsebrei mit Gemüse
Kalorien: 460 kcal
Kohlehydrate: 64 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 14 g
435 kcal
20 min
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen
Kalorien: 435 kcal
Kohlehydrate: 66 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 9 g
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