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464 kcal
25 min
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
Kalorien: 464 kcal
Kohlehydrate: 54 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 13 g
427 kcal
30 min
Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 427 kcal
Kohlehydrate: 55 g
Eiweiß: 21 g
Fett: 11 g
481 kcal
25 min
Buchweizennudeln mit Garnelen, Chinakohl und Gemüse
Kalorien: 481 kcal
Kohlehydrate: 56 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 8 g
451 kcal
30 min
Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven
Kalorien: 451 kcal
Kohlehydrate: 56 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 11 g
478 kcal
35 min
Risotto mit Shiitake-Pilzen und Parmesan
Kalorien: 478 kcal
Kohlehydrate: 66 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 15 g
472 kcal
30 min
Geflügelsalat mit Mango und Wildreis
Kalorien: 472 kcal
Kohlehydrate: 60 g
Eiweiß: 39 g
Fett: 6 g
469 kcal
20 min
Wildreissalat mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 469 kcal
Kohlehydrate: 64 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 15 g
450 kcal
10 min
Weißer Bohnensalat mit Tomaten
Kalorien: 450 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 13 g
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