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Warum Jod so wichtig beim Abnehmen ist
Die Böden in Deutschland sind von Natur aus jodarm, was bedeutet, dass die meisten Pflanzen,...
Vitamin A – Schützt unser Erbgut und vor Nachtblindheit
Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und muss wie alle anderen essentiellen Nährstoffe regelmäßig...
Vitamin D – Das Mangelvitamin und seine Auswirkungen auf unser Gesundheit
In Deutschland weist ein Großteil der Bevölkerung eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D auf. Somit...
Vitamin K – Der Schutzpanzer gegen Osteoporose
Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und muss wie alle anderen essentiellen Nährstoffe regelmäßig...
Kennst du den Unterschied zwischen wasser- und fettlöslichen Vitaminen?
Die wasser- und fettlöslichen Vitamine unterscheiden sich nicht nur in Bezug auf ihrer Löslichkeit, sondern...
Wie du dich mit Omega-3- und Omega-6-Fetten vor Entzündungserkrankungen schützt
Das Pflanzenöle gesund sind, ist bekannt. Warum jedoch gehören die Omega-3- und Omega-6-Fette zu den...
Sekundäre Pflanzenstoffe – Sind sie noch wichtiger als Vitamine?
Es gibt Tausende von sekundären Pflanzenstoffen, die in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Wissenschaftler haben bisher über...
Forever Young – Mit ausreichend Vitaminen funktioniert das
Vitamine sind organische Verbindungen, die lebensnotwendig für unseren Körper sind und regelmäßig mit der Nahrung...
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