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Über 14.000 Rezepte zum Abnehmen
Iss nur was Dir schmeckt und entdecke die große Vielfalt der invikoo Rezeptwelt.
Die invikoo Rezeptwelt
Rezepte zum Abnehmen die zu 100 % zu Dir
und Deinem Alltag passen.
Alle unsere Tarife bieten uneingeschränkten Zugriff auf über 14.000 Rezepte.
Individuell und Alltagstauglich
Rezepte zum Abnehmen die zu 100 % zu Dir und Deinem Alltag passen.
- Einfache Zubereitung, da alle Zutaten im Supermarkt um die Ecke erhältlich sind
- Für Berufstätige eine Riesenauswahl an Rezepten zum Mitnehmen
- Viele schnelle und einfache Rezepte, die in 10 Minuten zubereitet sind
- Du bestimmst, wie viel Zeit Du in Dein Frühstück, Mittag- und Abendessen investierst
- Mit dem Portionsrechner bestimmst Du für wie viele Personen gekocht wird
- Sehr familienfreundlich, da kein separates Kochen notwendig ist
Ganz nach Deinem Geschmack
Abnehmen nur mit Deinen Lieblingsrezepten.
- Rezepte die perfekt an Deinen Lebensstil angepasst sind
- Du wählst Deine Lieblings-Ernährungsform: Clean Eating, High Protein, Low Carb, Low Fat, Flexitarisch, Pescetarisch, Vegetarisch und Vegan
- Du wählst deine Lieblings-Lebensmittel und streichst was Du nicht magst
- Du schließt Allergene und Unverträglichkeiten aus
- Genieße unsere unendliche Rezeptvielfalt, sogar mit Pizza, Pasta und Co.
- Mit dem Rezeptfilter findest Du in Sekunden deine Lieblingsrezepte
An vollen Tellern satt Essen
Mit leckeren und gesunden Rezepten ohne Hungern Abnehmen.
- Jedes Rezept enthält viele satt machende Lebensmittel
- Alle Rezepte sind von Ernährungsfachkräften erstellt und nachgekocht
- Mit reichlich Vitalstoffen für Deine Gesundheit und einen aktiveren Stoffwechsel
- Alle Rezepte enthalten naturbelassene und nährstoffreiche Lebensmittel
- Tolle Rezeptbilder die Lust auf mehr machen
Schnell zum Ziel mit dem invikoo Rezeptfilter
In nur wenigen Minuten erstellst Du Deine eigenen Ernährungspläne
- Erstelle Dir in Handumdrehen Deinen Wochenplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten
- Du wählst Deine favorisierten Lebensmittelkategorien aus
- Jedes Rezept mit Deiner optimalen Energiebilanz
- Mit zeitsparender Einkaufliste für jeden Wochenplan
- Speichere Deine Lieblingsrezepte in beliebig vielen Merklisten
- Dynamische Anpassung Deiner Energiebilanz und Ernährungsform
* Die dynamische Einkaufsliste ist Teil unseres Classic und Premium-Tarifs.
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Ein paar Beispiele
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g
Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung
Kalorien: 670 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 52 g
Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch
Kalorien: 449 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g
Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
Kalorien: 419 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g
Buchweizennudeln mit Hähnchen und Tomaten
Kalorien: 395 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g
Kabeljau mit Zwiebeln und Tomatensauce
Kalorien: 479 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 45 g
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 344 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 34 g
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 534 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 25 g
Das kostet's
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