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Ernährungscoach
Speichere mühelos Rezepte und Mahlzeiten, erhalte detaillierte Auswertungen Deiner Ernährung und verfolge Deine Fortschritte mit dem integrierten Nutrition- und Gewichtstracking.
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* Der Ernährungscoach wird uneingeschränkter Bestandteil all unserer Tarife.
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Mahlzeiten speichern
Unser Ernährungscoach ermöglicht es Dir, Deine verzehrten Mahlteiten zu speichern und auszuwerten.
Ansicht der Nährwerte
Erhalte detaillierte Auswertungen darüber, was Du am Tag an Kalorien, Eiweiß, Fett etc. zu Dir genommen hast.
Gewichtstracking
Unsere Gewichtstracking zeigt Dir Deine Erfolge und hilft Dir, Dein Wunschgewicht zu erreichen & zu halten.
Individuell für Dich
Jedes Rezept mit Deiner individuellen Energiebilanz.
Genau Dein Geschmack
Nur Rezepte, die Du auch wirklich Zu Deinem Geschmack passen.
Portionsrechner
Automatische Hochrechnung aller Zutaten anhand der Personenzahl.
Online & als PDF
Immer abrufbereit auf unserer Website oder als PDF downloaden.
Dein Ernährungscoach
In nur 5 Schritten
zu Deinem Wunschgewicht
Aus über 14.000 gesunden Rezepten erstellt.
Berechnung Deines Kalorienbedarfs
Du gibst Deine persönlichen Daten und Ziele ein und wir berechnen Deine Energiebilanz.
Deine Ernährungsform
Du wählst Deine Ernährungsform aus: Clean Eating, Low Carb, Low Fat, High Protein, Pescetarisch, Flexitarisch, Vegetarisch und Vegan.
Dein Geschmack
Du wählst Deine gewünschten Lebensmittelkategorien aus, musst dabei aber auf Pizza, Pasta und Co. nicht verzichten.
Allergien & Unverträglichkeiten
Dann schließt Du Allergene, Unverträglichkeiten und Lebensmittel, die Du nicht magst, aus.
Deine Kochmöglichkeiten
Du bestimmst wie viel Zeit Du in Dein Frühstück, Mittag- und Abendessen investieren möchtest, wählst die Personenanzahl aus und ob auch Rezepte zum Mitnehmen in Dein Plan sollen.
Maria Bachmann
Ich plane mein Kochen immer eine Woche voraus. Das funktioniert mit dem Wochenplaner super einfach und schnell.
Lisa Meller
Die automatisch generierte Einkaufsliste für meine ausgewählten Rezepte macht das Einkaufen für mich endlich einfacher.
Kai Pak
Das invikoo-System hilft mir als Sportler sehr meine Kalorien- und Eiweißzufuhr immer im Auge zu behalten.
Unsere Mission, Euer Feedback
Das kostet's
Unser Preisplan deckt jedes
Vorhaben optimal ab.
Zahlungsweise
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Immer enthalten
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Nährstoffberechnung
Ernährungscoach
Merkliste für Rezepte
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Einkaufslisten erstellen
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Light
Für EinsteigerBeinhaltet die wichtigsten Funktionen,
erfordert jedoch mehr manuelles Zutun.
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5,90 € / Monat Abbuchung jährlich 70,80 € / Jahr9,90 € - 20 % sparen
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Classic
Sehr beliebtDurch automatische Prozesse wird Dir
Dein Vorhaben deutlich erleichtert.
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Workout Videos zum Abnehmen.
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