Ideen für Low Carb Rezepte zum Mittagessen und zum Abnehmen
Ein Low-Carb-Mittagessen versorgt dich mit Energie, ohne dass ein Nachmittagstief eintritt. Mit unserem Low-Carb-Rezeptfilter findest du blitzschnell die perfekten Ideen zum Mittagessen, die zu deinem gesunden Lebensstil passen. Lass dich hier inspirieren und entdecke köstliche Low-Carb-Rezepte für dein Low Carb Mittagessen.
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Schnelle Low-Carb-Rezepte zum Mittagessen
Für eine schnelle Mahlzeit eignet sich ein Salat mit Hähnchenbruststreifen und einem Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft. Zoodles (Zucchini-Nudeln) mit Pesto und getrockneten Tomaten sind in wenigen Minuten zubereitet. Auch eine Gemüsepfanne mit Tofu oder Garnelen ist eine schnelle, leckere Low-Carb-Option.
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Gesunde Low-Carb-Rezepte zum Mittagessen
Gesunde Low-Carb-Mahlzeiten sind reich an Vitaminen und Proteinen. Ein Salat mit Linsen und frischen Kräutern ist leicht, sättigend und voller Nährstoffe. Gefüllte Paprika mit Hackfleisch oder einer vegetarischen Füllung aus Spinat und Ricotta sind lecker und gesund. Ein Curry mit Blumenkohl und Kokosmilch bietet eine geschmacksintensive Alternative zu kohlenhydratreichen Gerichten.
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Kalorienarme Low-Carb-Rezepte zum Mittagessen
Ein Salat aus Spinat, Gurken und gegrilltem Lachs ist eine kalorienarme und dennoch nahrhafte Wahl. Ofengemüse wie Brokkoli und Blumenkohl, gewürzt mit Kräutern und Olivenöl, ist leicht und sättigend. Gedämpftes Gemüse mit einem Zitronen-Dip rundet die Mahlzeit ab.
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Sättigende Low-Carb-Rezepte zum Mittagessen
Für ein sättigendes Low-Carb-Mittagessen eignet sich ein Kohlrabi-Gratin mit Käse als herzhafte Option. Hähnchenschenkel mit Ofengemüse sind reich an Proteinen und gesunden Fetten. Lachsfilet auf Zucchini-Spaghetti, kombiniert mit einer Sahnesauce aus frischen Kräutern, sorgt für langanhaltende Sättigung.
