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Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten
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Kalorien
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Ballaststoffe
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Zutaten
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Weitere Vegane Rezepte
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Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
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Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g
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Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g
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Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
Kalorien: 280 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g
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Smoothie mit Blaubeeren und Orange
Kalorien: 313 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g
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Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g
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Veganer Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 371 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 20 g
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Birnen-Quark-Muffins
Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g
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Bohnensalat mit veganem Feta
Kalorien: 642 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
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Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Kalorien: 422 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g
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Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 555 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g
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Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat
Kalorien: 570 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
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Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 575 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 48 g
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Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill
Kalorien: 514 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 35 g
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Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
Kalorien: 595 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 57 g
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Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel
Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 34 g
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Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat
Kalorien: 560 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g
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Rotbarschfilet mit Brokkoli und Oliven
Kalorien: 546 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 23 g
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Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen
Kalorien: 537 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 61 g
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Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 538 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
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Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren
Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g
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Crêpe mit Garnelen und Gurke
Kalorien: 594 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 77 g
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One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese
Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g
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Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 549 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 40 g