Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Milchshake mit Himbeeren und Quark

565 kcal
Kalorien

40 g
Eiweiß

40 g
Kohlenhydrate

23 g
Fett

13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 230 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern
Kalorien: 560 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
Kalorien: 328 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 609 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 527 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 455 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
Kalorien: 448 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Schoko-Chiasamenpudding mit Orange
Kalorien: 445 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Süßer Hüttenkäse mit Ananas
Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 367 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Bunte Spieße mit Tofu und Dip
Kalorien: 603 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten
Kalorien: 451 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate
Kalorien: 588 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Reisnudeln mit Gemüse
Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
Kalorien: 512 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 564 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
Kalorien: 518 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck
Kalorien: 580 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 517 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch
Kalorien: 544 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Pizza mit Schinkenwürfeln, Feta und Gurkensalat
Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 515 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g