Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl
473 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Kirschjoghurt
Kalorien: 390 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 370 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika
Kalorien: 550 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 265 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
Kalorien: 552 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Naturreis mit Pfifferlingen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Porridge mit Birne und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst
Kalorien: 440 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 485 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella
Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat
Kalorien: 483 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse
Kalorien: 441 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Hühnersuppe mit Paprika, Kartoffel und Thymian
Kalorien: 447 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
Kalorien: 468 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Johannisbeer-Sahne-Joghurt
Kalorien: 477 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Smoothie mit Melone, Gurke und Ingwer
Kalorien: 407 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais
Kalorien: 453 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch
Kalorien: 461 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g