Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
409 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
Kalorien: 509 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren
Kalorien: 597 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 416 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Kalorien: 375 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Champignon Creme Suppe
Kalorien: 475 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Reisnudeln mit Gemüse
Kalorien: 478 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 391 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Zucchini, Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 687 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 505 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 351 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry
Kalorien: 438 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Banane und Brombeeren
Kalorien: 477 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren
Kalorien: 488 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
Kalorien: 467 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung
Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 465 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Quinoa mit Brokkoli
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 495 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 495 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt-Granola mit Beeren
Kalorien: 434 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 24 g