Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree
490 kcal
Kalorien
47 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
Kalorien: 238 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Sauerkraut mit Apfel auf Kartoffeln
Kalorien: 536 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 501 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika
Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt
Kalorien: 271 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke und Oliven
Kalorien: 607 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten, Mozzarella und Anchovis
Kalorien: 462 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kichererbsencurry mit Reis
Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
Kalorien: 540 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Müsli mit Himbeeren
Kalorien: 667 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 82 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks
Kalorien: 487 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto
Kalorien: 489 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Pfannkuchen mit Apfel
Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
Kalorien: 437 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Banane und Brombeeren
Kalorien: 477 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli
Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella
Kalorien: 483 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce
Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g