Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
546 kcal
Kalorien
66 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella
Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat
Kalorien: 699 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark
Kalorien: 400 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 663 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kohlpfanne mit Geflügelwurst
Kalorien: 531 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Roter Heringssalat
Kalorien: 365 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Seehecht-Filet mit Spargel in Tomaten-Sahne-Sauce
Kalorien: 529 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Schweinesteak mit Tomaten
Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 11 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Porridge mit Kiwi und Apfel
Kalorien: 545 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
Kalorien: 538 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen
Kalorien: 590 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 515 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Zucchini-Omelett
Kalorien: 567 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten
Kalorien: 571 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Omelett mit Champignons und Geflügelsalami
Kalorien: 561 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Feldsalat mit Pfifferlingen
Kalorien: 537 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Fischfrikadellen mit Salat und Dip
Kalorien: 541 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Barbecue-Eintopf mit Mais und Bohnen
Kalorien: 570 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla
Kalorien: 588 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g