Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika
392 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse
Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke
Kalorien: 592 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 686 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 105 g
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 388 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 661 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 254 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Penne mit Pilzen der Saison
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Crêpe mit Garnelen und Gurke
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Schoko-Bananen-Milchshake
Kalorien: 368 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Couscous mit Granatapfelkernen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark
Kalorien: 380 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch
Kalorien: 400 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado
Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 41 g