Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing
438 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken
Kalorien: 611 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado
Kalorien: 495 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 476 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Himbeerjoghurt mit Haferflocken
Kalorien: 582 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 543 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Porridge mit Aprikosen
Kalorien: 295 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 389 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Milchreis mit Blaubeeren und Banane
Kalorien: 532 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre
Kalorien: 538 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Pizza mit Lachs, Paprika und Tomate
Kalorien: 691 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 73 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 480 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Lachscarpaccio mit Radieschenquark
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
Kalorien: 479 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 408 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 456 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika
Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt
Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark
Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 470 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g