Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
455 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel
Kalorien: 334 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 441 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 603 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Naturreis mit Steinpilzen
Kalorien: 352 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Falafel mit Kräuterdip
Kalorien: 472 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 566 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen
Kalorien: 620 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
Kalorien: 468 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika
Kalorien: 498 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 114 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Quarkcreme mit Blaubeerpüree
Kalorien: 464 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 422 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan
Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark
Kalorien: 494 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Beerenjoghurt
Kalorien: 401 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel
Kalorien: 462 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Kalorien: 481 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffelbrei in Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef
Kalorien: 484 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln
Kalorien: 428 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g