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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

379 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Cashewkerne – Die fettärmere „Nuss“-Alternative

Cashewkerne werden oft als Cashewnüsse bezeichnet, was nicht ganz korrekt ist. Vielmehr sind sie die...

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Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

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Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

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Blaubeer-Smoothie mit Banane

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Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

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Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

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Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

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