Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
440 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 391 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 231 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Möhren-Muffins
Kalorien: 468 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado
Kalorien: 613 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Kalorien: 631 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt
Kalorien: 501 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Auflauf mit Nudeln und Paprika
Kalorien: 657 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 73 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate
Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Körnerbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 486 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Pizza mit Tomaten und Salami
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Rote Bete mit Feta und Feldsalat
Kalorien: 449 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel
Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 473 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Milchshake mit Kaki
Kalorien: 406 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Hähnchenfilet mit Kartoffeln und buntem Salat
Kalorien: 497 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 41 g