Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
378 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta
Kalorien: 459 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen
Kalorien: 500 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Mango-Erdbeer-Smoothie
Kalorien: 258 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt
Kalorien: 378 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine
Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Quinoa mit Kürbis und Avocado
Kalorien: 643 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander
Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola
Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
Kalorien: 655 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 100 g
-
Himbeer-Blaubeer-Bowl
Kalorien: 369 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck
Kalorien: 352 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta
Kalorien: 383 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika
Kalorien: 358 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli und Ofenkartoffeln
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Rote Bete mit Feta und Walnüssen
Kalorien: 366 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Rinderfilet mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 384 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen
Kalorien: 350 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen
Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten
Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
Kalorien: 348 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 21 g