Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
550 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
79 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
20 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Carb Rezepte
-
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 558 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Auberginentopf
Kalorien: 665 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus
Kalorien: 413 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 289 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Buchweizen-Pizza mit Mozzarella und Aubergine
Kalorien: 491 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta
Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Joghurt mit Mango und Haferflocken
Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Vollkornbrot mit mediterranem Hüttenkäse
Kalorien: 657 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Auberginenquiche mit Paprika und Käse
Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch
Kalorien: 552 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Granatapfel
Kalorien: 539 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella
Kalorien: 582 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
Kalorien: 598 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 534 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch
Kalorien: 559 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 535 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 56 g