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Müsli mit Banane und Kiwi
516 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
88 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 11 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
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Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt
Kalorien: 294 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 26 g
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Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
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Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
Kalorien: 625 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
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Fett: 10 g
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Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
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Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
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Feldsalat mit Pfifferlingen
Kalorien: 541 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g
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Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta
Kalorien: 540 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g
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Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 564 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
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Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta
Kalorien: 566 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
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Porridge mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 595 kcal
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Eiweiß: 20 g
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Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger
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Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
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Fett: 20 g
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Fett: 12 g
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