Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen
415 kcal
Kalorien
57 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat
Kalorien: 354 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre
Kalorien: 342 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln
Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 329 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen
Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 573 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Schweinefleisch-Spieße mit Gemüse und Tomatensalat
Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lachs mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 684 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado
Kalorien: 444 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Grüne Bohnen und Tofu
Kalorien: 497 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen
Kalorien: 662 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen
Kalorien: 397 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Bratkartoffeln mit Gemüse
Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Smoothie-Bowl mit Kirschen, Mandeln und Kokos
Kalorien: 449 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli
Kalorien: 418 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip
Kalorien: 494 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel
Kalorien: 457 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan
Kalorien: 442 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce
Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine
Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke
Kalorien: 466 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark
Kalorien: 428 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 41 g