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Cornflakes mit Beeren und Nektarine
301 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 8 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 38 g
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Kalorien: 297 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g
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Kalorien: 658 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g
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Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 624 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 84 g
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Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout
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Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
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Kichererbsen-Currysuppe
Kalorien: 700 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
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Fett: 2 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 42 g
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Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries
Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
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Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel
Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 30 g
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Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke
Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 30 g
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Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
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Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
Kalorien: 395 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
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Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
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Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
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Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado
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Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
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Fischfilet mit Tomaten und Paprika
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Kokos-Bananen-Schokoshake
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Cheesecake Smoothie Bowl
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Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
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Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g