Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
416 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten
Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
Kalorien: 344 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 651 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 382 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren
Kalorien: 485 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 509 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen
Kalorien: 638 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Vollkornbrot mit mediterranem Hüttenkäse
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 366 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce
Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 405 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Wrap mit Pute, Gurke und Paprika
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel
Kalorien: 488 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
Kalorien: 441 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam
Kalorien: 486 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei
Kalorien: 486 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Mongolisches Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln und Reis
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck
Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g