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Kürbissuppe mit Quinoa

354 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Eiweiß: 43 g
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Kalorien: 344 kcal
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Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

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Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark

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Risotto mit Rotkohl

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Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

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Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen

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Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

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Naturreis mit Pfifferlingen

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Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

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Eiweiß: 4 g
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

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Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais

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Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

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Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

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Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

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Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

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