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Penne mit Zander und Spargel

invikoo Kalorien

390 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

31 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

40 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

9 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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