Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat
445 kcal
Kalorien
62 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Paprika gefüllt mit Thunfisch
Kalorien: 536 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre
Kalorien: 671 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung
Kalorien: 641 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce
Kalorien: 653 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck
Kalorien: 398 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
Kalorien: 581 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
Kalorien: 362 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 568 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei
Kalorien: 506 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 592 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen
Kalorien: 532 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Porridge mit Bananen und Blaubeeren
Kalorien: 444 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kartoffel-Zucchini-Waffeln
Kalorien: 494 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 444 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange
Kalorien: 453 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel
Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Grießbrei mit Beeren und Mandeln
Kalorien: 438 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Quinoabratlinge mit Salat und Dip
Kalorien: 477 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Schokomuffins mit Blaubeeren
Kalorien: 458 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
Kalorien: 448 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Porridge mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g