Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck
331 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme
Kalorien: 680 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 572 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 378 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Überbackene Enchiladas mit Hackfleisch
Kalorien: 472 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Hackfleischsuppe mit Paprika, Tomaten und Möhre
Kalorien: 642 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 237 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 28 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Pancakes mit Mandarinen
Kalorien: 363 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Haferflocken mit Beerenmischung
Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und veganem Mozzarella
Kalorien: 316 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 375 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck
Kalorien: 337 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen
Kalorien: 350 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Vollkorntoast mit veganem Hüttenkäse und Radieschen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
Kalorien: 328 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 5 g