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Cornflakes mit Beeren und Quark
347 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 3 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
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Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
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Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
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Mandarinen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 312 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 28 g
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Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen
Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g
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Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g
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Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 379 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 47 g
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Risotto mit Champignons
Kalorien: 370 kcal
Fett: 8 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
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Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella
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Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 13 g
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Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g