Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten
493 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 601 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Porridge mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Chili con Carne
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Schweinegeschnetzeltes Asia-Style
Kalorien: 637 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren
Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 552 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone
Kalorien: 391 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Naturreis mit Pfifferlingen
Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine
Kalorien: 482 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 540 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 81 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
Kalorien: 462 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomate
Kalorien: 450 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate
Kalorien: 492 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika
Kalorien: 451 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren
Kalorien: 499 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Schweinemedaillons mit Kartoffelbrei und Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 462 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Barbecue-Eintopf mit Mais und Bohnen
Kalorien: 438 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Überbackene Chicoree-Schiffchen
Kalorien: 446 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Alaska Seelachs und Möhren
Kalorien: 418 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g