Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
343 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Bohneneintopf Chili sin carne
Kalorien: 523 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck
Kalorien: 552 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 332 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel
Kalorien: 538 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck
Kalorien: 448 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken
Kalorien: 424 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mango-Erdbeer-Smoothie
Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bananen-Porridge mit Beeren
Kalorien: 662 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Vollkornbrötchen mit Lachs, Tomate und Kapern
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Tsatsiki mit Gemüsestreifen
Kalorien: 372 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen
Kalorien: 328 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous
Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Blutorangen-Smoothie mit Banane
Kalorien: 368 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 394 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 339 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Risotto mit grünem Spargel und Erbsen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Avocadobrot mit Garnelen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g