Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan
447 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
64 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni
Kalorien: 348 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 697 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme
Kalorien: 663 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Vollkornbaguette mit Schinken
Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Smoothie mit Apfel, Birne und Banane
Kalorien: 285 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta
Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Paella mit Hähnchen, Chorizo, Erbsen und Paprika
Kalorien: 683 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 580 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Dinkelflakes mit Banane
Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 101 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomaten
Kalorien: 480 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce
Kalorien: 461 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
Kalorien: 467 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 413 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
-
One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli
Kalorien: 486 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa
Kalorien: 473 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Zoodles mit veganem Feta, Pinienkernen und Erbsen
Kalorien: 491 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Aubergine mit Fetakäse überbacken
Kalorien: 474 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Heilbutt mit Brokkoli und Süßkartoffel
Kalorien: 426 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch, Champignons und Schinkenspeck
Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 38 g