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Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
578 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
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Fett: 18 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 96 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
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Eiweiß: 30 g
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Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 16 g
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Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen
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Fett: 20 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 35 g
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Putenbrust mit Quinoa und Zuckerschoten
Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 53 g
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Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 13 g
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Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
Kalorien: 560 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
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Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
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Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
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Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais
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Schweinesteak mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini
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Eiweiß: 56 g
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Hühnersuppe mit Paprika, Kartoffel und Thymian
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