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Cornflakes mit Beeren und Nektarine
492 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 7 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 29 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 41 g
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Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g
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Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
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Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 73 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 14 g
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Farfalle mit Weißkraut, Speck und Zwiebeln
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Fett: 5 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 56 g
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Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 39 g
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Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill
Kalorien: 428 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 15 g
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Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln
Kalorien: 449 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
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Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 416 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
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Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 479 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
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Fischfilet mit Tomaten und Paprika
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Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
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Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen
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Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
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Porridge mit Apfel und Banane
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Chili mit Kichererbsen und Sojahack
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