Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

400 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Schoko-Milchreis mit Beeren

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

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Knuspermüsli mit Beeren

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Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 624 kcal
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Kirschjoghurt

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Erdbeer-Kokos-Quark

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Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

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Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

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Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

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Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade

Kalorien: 351 kcal
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