Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrötchen mit Bismarckhering
584 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Reisnudeln mit Paprika, Möhren und Hähnchen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 473 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 433 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 622 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse
Kalorien: 660 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Körnerbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen
Kalorien: 371 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken
Kalorien: 485 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen
Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kaiserschmarrn mit Apfelmus und eingelegten Rosinen
Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Blaubeer-Smoothie mit Banane
Kalorien: 369 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 57 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Risotto mit grünem Spargel und Möhre
Kalorien: 525 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Aubergine mit Granatapfel
Kalorien: 590 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 560 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch
Kalorien: 511 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika
Kalorien: 587 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Rucolasalat mit Artischocken und Oliven
Kalorien: 581 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 561 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 592 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella
Kalorien: 541 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto
Kalorien: 552 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 59 g