Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse
453 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 370 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 591 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kürbissuppe mit Quinoa
Kalorien: 354 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
Kalorien: 490 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze
Kalorien: 655 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 427 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln
Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Reibekuchen mit Apfelmus
Kalorien: 656 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 125 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Körnerbrot mit veganer Feta-Creme und Radieschen
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane
Kalorien: 428 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine
Kalorien: 482 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons
Kalorien: 459 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat
Kalorien: 497 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 490 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g