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Knuspermüsli mit Himbeeren

276 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

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Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

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Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

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Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

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Wrap mit Avocado und Paprika

Kalorien: 660 kcal
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Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

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Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Kalorien: 586 kcal
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Bananenmuffins mit Haferflocken

Kalorien: 379 kcal
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Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 494 kcal
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Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

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Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

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Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

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Thai-Suppe mit Garnelen

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Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 294 kcal
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Möhrensuppe mit Kresse und Orangensaft

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Joghurt mit Brombeeren, Blaubeeren, Banane und Kokosflocken

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Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft

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Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 247 kcal
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Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 274 kcal
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