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Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
344 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 30 g
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Fett: 30 g
Eiweiß: 19 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 24 g
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Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
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Kalorien: 365 kcal
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Eiweiß: 30 g
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Dinkelflakes mit Blaubeeren
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