Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Maispuffer mit Erbsen
472 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
26 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
Kalorien: 412 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 660 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
Kalorien: 541 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Blaubeershake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 501 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Bananen-Pancakes mit Chiasamen
Kalorien: 677 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
Kalorien: 622 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 507 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
Kalorien: 395 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 534 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce
Kalorien: 588 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Kichererbsen mit Paprika und Parmezzano
Kalorien: 363 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 39 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 443 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
Kalorien: 419 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse
Kalorien: 473 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Nudeln mit Paprika und Parmaschinken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Lachsfilet mit Spargel und Zitronensauce
Kalorien: 474 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Zucchini-Lasagne mit Spinat
Kalorien: 442 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 473 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 482 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate
Kalorien: 492 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen
Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat
Kalorien: 454 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g