Penne mit Pilzen der Saison

685 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

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Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten

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Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

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Salat mit Wassermelone, Gurke, veganem Feta und Minze

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Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel

Kalorien: 358 kcal
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Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

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Couscoussalat mit veganem Feta und Oliven

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

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Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal

Hühnchen-Rouladen mit Bohnen

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Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

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Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

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Chili mit Kichererbsen und Sojahack

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Pizza mit Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 656 kcal
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Lachsforelle mit Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 669 kcal
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Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und veganem Parmesan

Kalorien: 688 kcal
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Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

Kalorien: 691 kcal
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Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck

Kalorien: 646 kcal
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