Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucolasalat mit Kürbis, veganem Feta und Walnüssen
377 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Rucolasalat mit Kürbis, veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 594 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen
Kalorien: 348 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
Kalorien: 477 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 338 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 660 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Beeren-Obstsalat
Kalorien: 219 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme
Kalorien: 482 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 333 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 575 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 70 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken
Kalorien: 392 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons
Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce
Kalorien: 370 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi
Kalorien: 374 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 342 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Hähnchen mit Paprika und Aubergine
Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch, Champignons und Schinkenspeck
Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Barbecue-Eintopf mit Mais und Bohnen
Kalorien: 388 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 349 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 10 g