Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta
579 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 510 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 486 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Quinoa-Bowl mit Gemüse
Kalorien: 647 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing
Kalorien: 619 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen
Kalorien: 371 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Kichererbsensalat mit Tomaten
Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 641 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Falafel mit Kräuterdip
Kalorien: 670 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries
Kalorien: 573 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 632 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Tsatsiki mit Gemüsestreifen
Kalorien: 436 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella
Kalorien: 541 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich
Kalorien: 540 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 566 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
Kalorien: 541 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch
Kalorien: 557 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Quark-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 524 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip
Kalorien: 593 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat
Kalorien: 551 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch
Kalorien: 551 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais
Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g