Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch
358 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 558 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke
Kalorien: 458 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Crêpe mit Erdbeersauce
Kalorien: 380 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 292 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 693 kcal
Fett: 48 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse
Kalorien: 553 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 116 g
-
Maronensuppe
Kalorien: 427 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 231 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse
Kalorien: 488 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Granatapfel
Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing
Kalorien: 353 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Blumenkohl mit Linsenmarinade
Kalorien: 363 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
Kalorien: 362 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 353 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre
Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rote-Bete-Suppe
Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 318 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Quinoa Bowl mit Champignons
Kalorien: 394 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse
Kalorien: 352 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Eiweißbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 375 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g