Avocado-Crostini

646 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 580 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Zoodle-Salat griechischer Art ansehen
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Kalorien: 587 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 78 g

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel ansehen
Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven

Kalorien: 576 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven ansehen
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Kalorien: 560 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 106 g

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen ansehen
Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten

Kalorien: 365 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten ansehen
Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 684 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 80 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Kalorien: 461 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen

Kalorien: 576 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 598 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Kalorien: 655 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse ansehen
Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 492 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie ansehen
Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill

Kalorien: 364 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 657 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 88 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln ansehen
Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen

Kalorien: 657 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen ansehen
Kartoffel-Quiche mit veganem Feta

Kalorien: 664 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g

Kartoffel-Quiche mit veganem Feta ansehen
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 628 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 78 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln ansehen
Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis

Kalorien: 687 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 88 g

Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis ansehen
Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 51 g

Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen ansehen
Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

Kalorien: 658 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 68 g

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat ansehen
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 46 g

Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 644 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 653 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 44 g

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer ansehen
Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs

Kalorien: 666 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 61 g

Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 633 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 48 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen