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Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
559 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
23 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 16 g
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Fett: 44 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
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Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal
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Thunfisch mit Spinat und Paprika
Kalorien: 540 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 12 g
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Kürbissuppe mit Möhren
Kalorien: 528 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
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Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika
Kalorien: 576 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 34 g
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Fruchtiger Hähnchensalat
Kalorien: 554 kcal
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Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 504 kcal
Fett: 11 g
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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
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Bowl mit Quinoabällchen und Salat
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