Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli
476 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
Kalorien: 679 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 489 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree
Kalorien: 586 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce
Kalorien: 596 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
Kalorien: 586 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen
Kalorien: 403 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei
Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing
Kalorien: 528 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Vitello Tonnato mit Salat
Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Seelachsfilet mit Kartoffelecken und frischem Salat
Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren
Kalorien: 451 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 25 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 485 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Smoothie mit Birne und Banane
Kalorien: 451 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Gebratene Aubergine mit Zucchini, Kartoffel und veganem Feta
Kalorien: 462 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Lachs mit Brokkoli und Möhren
Kalorien: 455 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 429 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen
Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Vollkornreis mit Spinat und Parmesan
Kalorien: 451 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat
Kalorien: 480 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Kabeljau mit Zwiebeln und Tomatensauce
Kalorien: 479 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 45 g